Aumento de masa muscular. Actualmente estancado.

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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación

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5 hora de lunes a viernes de entrenamiento

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¿Quisiera comenzar a tomar L-Carnitina me conviene?

Tengo 20 años mido 1.75 y peso 73kg, tengo un poco más de 4 meses yendo al gimnasio de lunes a viernes (más que nada levanto pesas, no hago tanto ejercicio cardiovascular, también los fines de semana hago motocross lo cual cansa muchísimo), estuve...
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