Venas en los antebrazos!

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¿Qué puedo hacer para subir mi masa muscular por que soy muy flaco y no engordo?

Hace tiempo que necesito saber como subir mi masa muscular por que estoy flaco, soy de esos hombres que comen mucho pero no engordan (solo mis cachetes se agrandan), ¿O sera por que no como lo debido?, no lo sé, por favor, díganme que, como, cuando y...
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¿Engordan las batidas de proteínas?

Tengo 33 anos de edad y mido 5'4. Hace algunos meses rebaje 25 libras y mi peso actual es de 130 libras. Comencé en un gimnasio para tonificar todo mi cuerpo por que esta superflacido debido a la perdida de peso y tengo mucho complejo por tener el...
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Irritación en pene

Tengo un problema desde hace un tiempo y consiste en que se me irrita el pene, tanto glande como la parte superior del tronco, a veces se me hace una herida en el frenillo, otras veces aparecen unos puntos rojos, y otras termina apareciendo como una...
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Problema piercing labio

Hace un mes me hice un piercing en el labio, al lado derecho. Me lo hicieron mal, me atravesó el labio, me lo sacó y me lo volvió a hacer bien, aunque no está recto, está inclinado, por la parte de dentro está tocando el labio y por fuera más abajo....
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Musculación en el boxeo

Mi pregunta es acerca de amino ácidos proteínas en el deporte del boxeo yo boxeo de 3 a 5 días por semana según me lo permita el trabajo yo quiero saber que sobre las pesas en el boxeo no muy pesado en conjunto delas ya mencionadas aa y prot. Y que...
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Buen planning

Tengo 26 años mido 1.87 y peso 83 kg. Aunque soy ancho de espaldas más bien soy delgado y tengo grasa abdominal. Ahora que he arreglado mis horarios me dispongo ir al gimnasio con continuidad y el objetivo es aumentar la masa muscular especialmente...
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¿Cómo aislar paredes interiores de una vivienda?

El motivo del presente es solicitar ayuda o información acerca de como aislar térmicamente mi piso. Paso a detallarles un poco nuestra idea. Vivo en los alrededores de Bilbao, en un bajo, y el edificio rondará los 40 años, no se trata de ninguna...
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Rubor facial, ¿Problema físico o psicológico?

Antes de preguntarle debo introducirlo un poco a mi historia. Comencé con episodios de sonrojo alrededor de los 11 años, lo que hizo que me convirtiera en una niña tímida y retraída, siendo que antes de esto no era así. Transcurrieron 3 años y me...
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¿Natación y gimnasio se llevan bien para un delgado?

Me llamo leandro y quisiera preguntar lo siguiente mido 1 70 y peso 63 soy de contextura delgada tengo 21 años quiero tener un cuerpo bien tonificado y unos abdominales bien marcados.. Lo que quiero saber si esta bien hacer tres veces a la semana...
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¿Sirve el stepper para glúteos, muslos y vientre?

Debido a mi trabajo, no puedo acudir al gimnasio y por ello quiero hacer ejercicio en casa. Lo que quiero trabajar fundamentalmente son glúteos, muslos y vientre. Me he comprado un stepper porque me han dicho que esta máquina es la que más trabaja...
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