Maquinas para glúteos y abdominales

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Hago ejercicio en casa, quiero desarrollar mis glúteos y fortalecer mis músculos al máximo

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Ejercicios para isquiotibiales

¿Ejercicios para isquiotobiales? El curl de piernas sentado en maquina me duelen las rodillas y no me pongo peso ( a la ejecución y después de hacer el ejercicio, un día dura)
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Dolor, hormigueo,pérdida fuerza en muñeca

Tengo 47 años .Hace 6años un estudio neurofisiología me detectó problemas en el nervio cubital. Tengoo adormecimiento al despertar en dedos meñique, anular, corazón., pérdida de fuerza en muñeca, debilidad en los movimientos, casi todos estos...
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Tengo discopatia L5 VT

Me practicaron unas radiografías por fuertes dolores de espalda pierna y hombre izquierdo con perdida de la estabilidad problemas para caminar permanecer de pie o sentado prociendo fuertes dolores los RX indican columna lumbar o lumbo sacra cuerpos...
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¿Pesas en casa?

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Flujo marrón y dolor de caderas 15 días antes de la menstruación. ¿Estoy embarazada?

Hoy en la mañana me salió un flujo marrón, me duelen las caderas y las piernas, tengo síntomas de menstruación pero faltan 15 días para mi periodo. Tuve un faje con mi novio el sexto día de mi periodo y el último no hubo penetración pero hubo un...
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Mi bebé hace popo verde que hago

Mi bebé está haciendo pupu verde el tiene 1 mes de nacido... El vive pegado a la teta día y noche mi producción aumento y solo se está tomando la 1era fase no llega a la segunda o ha de ser por otra cosa yo estoy tomando antibiótico para ser exacta...
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Querría empezar a usar lentillas, cuando acuda a la óptica, ¿Las puedo comprar directamente, o tendrían que adaptármelas a mis ojos? Tengo amigos que han ido y las han comprado adecuadas a su graduación, sin hacerse ninguna prueba antes. ¿Qué es lo...
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