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Pensaba empezar aikido en Junio, pero tengo un problemilla. Me rompí dos veces el escafoides de la muñeca, tengo un hierrito de la última vez, y aunque la vida normal me permite hacerla (recuperé la total movilidad), la tengo mucho más vulnerable y a...
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Certificación ISO 17025

Estoy realizando prácticas en el departamento de calidad de una empresa de fabricación de piezas de plástico para automóviles. Quería realizar el proyecto de fin de carrera abordando la certificación del laboratorio según la norma ISO 17025. Ya...
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Pintar casita rústica

Soy nuevo en el sitio y por lo que he leído me puedes ayudar. Veras tengo que pintar mi casa que es rural y se compone de recibidor, comedor cocina, 3 habitaciones en la primera plante con una pequeña terraza y una buhardilla, además decirte que los...
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Shnauzer miniatura

Me gustaría por favor que nos informaras y ayudaras en todo acerca de esta raza, pues acabo de adquirir un cachorro de 2 meses, y ya estamos enamorados de el (tanto el niños como nosotros los padres), algún buen libro, alguna página de internet....
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Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

He vuelto de nuevo a jugar después de 13 años... Quisiera volver a prepárame muy bien físicamente y técnicamente ya que ahora fallo en estos temas... Antes era un buen jugador, con bastante técnica... La gente no veo que entrene mucho por donde yo...
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Mi sueño

Soy un chico de 20 años que nunca he competido y me gustaría hacerlo a nivel aficionado o algo así, pero no se si con esta edad es posible, ademas no se si daría la talla porque hace poco que ando. Decirte que me gusta subir, que en verano suelo...
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Fractura trabecular tipo II meseta tibial

Hace un mes tuve una lesión practicando deporte. Una persona se cayó sobre mi rodilla, con lo cual tuve una caída. Al principio en urgencias y traumatólogo creyeron que era rotura de menisco. Me recomendaron 15 días de reposo con muletas y que tras...
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Picos cortos

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Hola me llamo raul, tengo 33 años, mido1.77 y peso 70kg, ¿Cómo coger 5 o 6kg de volumen?

¿Unas dudas que tengo amigo.como coger cinco o seis kg de masa muscular? Practico natación otra vez, nado 1km todos los días y he empezado hacer pesas, un amigo me ha recomendado cel-tell que es creatina... Tu me dirás que puedo hacer o como entrenar...
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Mido 1,73 cm, peso 53kg y tengo 18 años y quiero engordrar

Bueno me gustaría ganar unos kilos y bueno hablando un poco con mi medico me ha dicho que lo importante son comer 5 veces al día . Bueno me gustaría saber que alimentos tendría que comer y si vendría bien ejercicio como gimnasio, natación o bastaría...
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