Lesión hombro

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Varias lesiones con poca edad!

Tengo 15 años y la verdad es que he sufrido bastantes lesiones desde hace años por ejemplo (solo desde enero) una tendinitis en la muñeca izq que me ha durado 6 meses y un esguince en el tobillo izq que me duro menos de dos semanas pero ahora sigo...
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Dolor en el muslo

Mi nombre es Carlos y me gustaría haceros una pregunta. Yebo cuatro años desde que empecé ha conducir con un dolor en el muslo izquierdo por la parte de atrás de la rodilla(un poco más arriba), cada año me duele más, por las noches no me deja de...
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Tendinitis tendón de Aquiles

Tuve un esguince de tobillo grado 2 que me inmovilizaron con escayola durante 21 días, después estuve otra semana más con muletas y después dos semanas de rehabilitación, durante la rehabilitación me dolía muchísimo la zona del tendón de Aquiles, que...
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¿Como perder grasa y ganar musculo ?

Soy un chico de 18 años peso 67 kg, mide 1,70 y soy endomorfo. Cuando empece pesaba 45 kg hace 1 año y el el gym hacia mi dieta de volumen y mi rutina de volumen pero lo deje 1 mes y mis músculos se quedaron blandos, lo que tenia en mente era cuando...
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Preagotamiento y negativas

Encantado de volver a contactar contigo. Quisiera saber algo sobre el preagotamiento del musculo y que técnicas debo usar y también sobre las repeticiones negativas pues he oído por ahí algo y quisiera profundizar algo más. Y sobretodo que es por lo...
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Molestias aductor e ingle

Quería pedirte opinión sobre una molestia que sufro desde hace bastantes meses en la zona derecha de la ingle, justo en la parte interior en la que se mueve la pierna. Esto empezó en un salto a la piscina me dio un tirón que me dolió bastante varios...
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Pesos en las piernas

Soy una persona a la que le gusta el deporte. Actualmente busco ganancia muscular. No soy muy propenso al uso de las pesas en las piernas por lo que me planteo el uso de pesos extra en los tobillos para practicar running. Por ejemplo estos:...
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Como ser una chica fitness

Quiero empezar a tener un cuerpo bikini fitness pero voy a un gym de bajo coste y no tengo entrenador estoy un poco perdida ya que empece para perder peso pero me he aficionado a las pesas y quiero seguir marcando mi cuerpo mido 157 cm y actualmente...
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Reflujo gastroesofágico ¿Puede afectar el sistema respiratorio?

Sufro de reflujo gastroesofágico, hace 1 mes por la noche tuve un episodio en el que el reflujo me ahogó toda la garganta y esta me quedó ardiendo lo mismo que el pecho y la espalda. Hace pocos días empecé a sufrir problemas en la garganta y como si...
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Tengo derecho a una pensión no contributiva

Te tengo el resumen del informe . Inversión de lordosis cervical cambios de uncoartrosis a niveles desde c3-c4 hasta c6-c7 con prontrusion discal circunferncial en nivel c6-c7 que impronta sobre canal raquídeo y reduce ligeramente receso laterales ....
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