Plan Personalizado

Preguntas y respuestas relacionadas

JogRR o Aerox R ¿Cuál anda más?

Me quiero comprar una moto y dudo entre estas 2. Aerox r y jog rr ¿Cuál anda más de serie? ¿Y trucada? Yasuni carrera 16 Cilindro polini hierro Carburador 21. Laminas de carbono y variador malossi.
1 respuesta

Se ha caído el tapón del cárter en pleno viaje

Me pongo en contacto con ustedes porque necesito que alguien me asesore en relación a lo que me ha pasado con mi Mazda 3. Hace dos semanas, en pleno viaje en autovía a mi destino de vacaciones, se cayó el tapón del cárter (así de pronto). Me di...
1 respuesta

Necesito información y orientar a mi hijo sobre que ramas de estudio coger para hacer criminología

Mi pregunta es fácil y extensa, mi hijo de 14 años que empezará bachillerato el próximo curso tiene bastante claro que quiere hacer criminología, pero no sabemos cuales son los pasos que debe seguir, rama, supongo que ciencias sociales, si tiene que...
1 respuesta

Mejorar nadando

Soy un chico de Tenerife, de 30 años, mido 1.85 y peso 78 kg. Nado a diario desde hace casi 2 años, en un curso de mantenimiento de natación. Nado unos 2.500 m diarios, haciendo series, pies, 2 días a la semana aletas y otros palas también. Me dicen...
1 respuesta

Spining y musculación

Me gustaría saber tu opinión acerca de lo siguiente: que es más recomendable, ¿Trabajar con pesas primero y después hacer el spining o esta bien hacer spining y luego trabajar con pesas?... Quiero conseguir quemar un poco de grasa y lograr una mejor...
1 respuesta

Tomar Proteína, ¿Creatina y Oxido Nítrico ala ves?

Me gustaría que me aconsejaran el buen uso de estos productos, Tengo 21 años y peso aprox 75 kilos con 1.72mts de estatura. Me eh comprado Una proteína, Un oxido nitrioco(Black chrome) y una creatina(Creatine fuel powder). Eh leído y según se toma...
1 respuesta

Como compaginar correr y hacer pesas

Me llamo Jose y tengo 22 años, mido 1.64 y peso unos 60 kilos. Me gustaría que me indicaras una rutina para poder compaginar correr y hacer pesas. Solo puedo entrenar de lunes a jueves 1 hora por problemas de tiempo debido a mis estudios. Tampoco...
1 respuesta

Como ser centro en volley

Yo juego volley desde hac poco y me encanta, el problema es que la posición que más me gusta es centro y no me ponen mucho por que no tengo la altura o salto suficiente para bloquear bn, necesito saber que hacer para tener mejor salto. Otro problema...
1 respuesta

Series entrenamiento hipertrofia

Tengo la gran duda a cerca de las series necesarias para llevar a cabo con efectividad el entrenamiento de cualquier musculo. Dicen que se deben hacer 8 series para los músculos pequeños y 12 series para los grandes, siempre al 70%RPM y 10...
1 respuesta

Retomando el nado

Te escribí hace algún tiempo y hace poco que he retomado el nado. Me recomendaste que empezase con 20 minutos sin detenerme pero no sé si tampoco podía hacerlo para respirar o estaba incluido en el nado sin parar. Quiero decir, yo me detengo a hacer...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema