Compactación e impermeabilidad

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Aumento bíceps, tríceps y hombros

Hago desde hace 3 meses pesas en mi casa porque me gustaría desarrollar los brazos que los tengo muy flacos. Tengo dos mancuernas y para bíceps efectúo 3 ejercicios con 15,12,10 y 8 repeticiones aumentando de peso de 3kg, 5kg, 8kg y 9 kg hago curl de...
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Como sé si la ventana que me han presupuestado es apropiada

Quiero cambiarme dos ventanas, una en el dormitorio y otra en el salón, que me dan a una calle con mucho tráfico y ruido de una parada de autobuses justo debajo. Agradecería si alguien me pudiese decir si la opción de ventanas que me han propuesto es...
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Dolor talón y pequeño hematoma en el pie

Llevo varios días con un dolor en el talón que se irradia al dedo meñique y una sensación de entumecimiento en la pierna. Me ha salido un pequeño hematoma en la parte de arriba del pie. El médico me dijo q es una tendinitis o que podía ser un...
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¿El PVC se pone amarillo?

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Multa policía local

El día 29 de Enero le dejé el coche a mi amigo Carlos, lo estacionó en prohibido aparcar y le metieron una multa con conductor ausente. El día 15 de Marzo me llega la notificación de la multa. El día 17 de Marzo notifico al Ayuntamiento el nombre,...
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Acudí al traumatólogo por dolor cervical durante semanas, soy carnicero de 30 años, y los dolores cervicales y sobretodo a nivel de trapecio, escapulares etc, se han convertido en lo normal hace años. El medico mando una RM cervical, sin contraste...
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Rutina kemagrasa

Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
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Ayuda con la definición y marcación de músculos

Tengo 19 años, mido 1.80 y peso 77 Kg. Ya he conseguido hace tiempo el volumen deseado en todos los músculos en general, y lo que busco es marcarlos de una manera atlética porque el deporte que más amo y practico es el fútbol. Suelo ir a correr al...
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