¿Cómo preparar arroz con camarones?

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Tengo 16 años, peso 64kg, y mido 1,75m. Justo voy a empezar a ir al Gym, y quisiera una dieta para acompañar el entrenamiento, ya que de que me sirve, entrenar y entrenar, y luego comer mal. Bien.
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Rutina de 4 días para aumentar masa muscular

Quisiera que me ayudaras con una rutina de 4 días actualmente, llevo ia 1 año y 3 meses en el gimnasio antes de ir pesaba 62 kg, ahora peso 71 y mido 1.82y tengo 20 años me gusta mucho ir al gimnasio, he tenido cambios muy buenos en mi físico, pero...
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Calentador de butano con temperatura muy alta del agua

Tengo un calentador de butano que como temperatura mínima ofrece 50 grados y de máxima 70. He cambiado todo el sistema de alimentación del gas poniendo lógicamente el caudal al máximo y el gas al mínimo pero no me bajo de los 50 grados. El caudal no...
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Ayudame en la fiesta de mi madre

Ya se que estammos a mediados de agosto y el cumpleaños de mi madre es el 7 de octubre... Quería hacerle una fiesta muy especial que nunca olvide... Bueno yo vivo en el centro de brasil y tengo una casa muy grande con un jardín muy grande... Como...
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Ganar Masa Muscular a Corto Plazo

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Problema lacar puertas

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