Mejorar reflejos

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Lesión de rodilla

Tengo 23 años y practico deporte de forma no muy regular. Hace 6 semanas durante un partido de fútbol, hice un giro brusco en carrera y sentí un chasquido en la rodilla. Tuve molestias durante algunos días y acudí al médico que en una primera...
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Temblor de piernas y debilidad al correr

He empezado a jugar al fútbol después de años, y nada más empezar ya tenia nervios y me remblaban las piernas durante el partido me notaba sin fuerzas me costaba correr, no tenia fuerzas en mis piernas, me temblaban, y en una carrera me he caído...
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Ayuda con la definición y marcación de músculos

Tengo 19 años, mido 1.80 y peso 77 Kg. Ya he conseguido hace tiempo el volumen deseado en todos los músculos en general, y lo que busco es marcarlos de una manera atlética porque el deporte que más amo y practico es el fútbol. Suelo ir a correr al...
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¿Ejercicios para mejor el tiro al aro de corta media y larga distancia?

Cuales ejercicios pueo realizar para mejora el lanzamiento al aro de corta, ¿Media y larga distancia?
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¿Cuanto tiempo de rehabilitación tendré después de quitarme la escayola por fractura de peroné?

Me lesione el día 18 de octubre y me operaron el día 25 del mismo mes por una fractura en el peroné y por la rotura del ligamento deltoideo (básicamente por esto último). Lo que me gustaría saber es el tiempo de recuperación que voy a estar, porque...
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Estirón en el aductor izq.

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Como marcarme en mis brazos y abdomen

Mmm mira pss es que la verdad yo soy de complexión robusta y pss siento que estoy gordo pero se que son los huesos y pues quiero saber como definir o marcar el abdomen y los brazos y pecho yo practico fútbol y pues en las noche a veces hago...
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Opinión Raqueta

Me gustaría saber que opinan de esta combinación de medera: Madero Stiga CC7, Tenergy 05 en el drivey Tibhar Genius en el reves.
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Tendinitis crepitante en la mano

Mi traumatólogo me ha diagnosticado una tendinitis crepitante en la mano izquierda. Siento dolor al presionar con el dedo índice y cuando separo lo dedos índice y corazón. Me ha recetado un antiinflamatorio y que me ponga una muñequera de tela (2...
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Golpe en los testículos

Tengo 19 años y hace ya unos meses recibí un golpe en los testículos jugando fútbol ese golpe me dejo mucho dolor por casi dos semanas Y aunque irresponsable fue de mi parte no haber ido antes al urólogo después de ese tiempo si decidí irme porque me...
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