Entrenamiento de un año

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La difícil tarea del desarrollo muscular

Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 67 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo y Quizás algo de mesomorfo. LLevo más de un año trabajando duro en el gimnasio y es verdad que he progresado pero llevo mucho tiempo estancado y estoy...
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Quiero ganar velocidad y resistencia

Es bueno hacer cambios de velocidad trotando o corriendo, ¿Para ganar resistencia y velocidad?
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Megane ii 1.5 dci 100cv 2005, se sube de revoluciones en 4ª sin acelerar.

Esta mañana mi megane al incorporarme a la M-50 y acelerar en 4ª hasta 4000 rpm aprox. Se me ha revolucionado hasta 5000 sin yo acelerar. Ha dejado de hacerlo en cuanto he cambiado a 5ª. El coche ya tenía temperatura. Recién cambiado el aceite,...
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¿Qué tal es el aire por conductos Mitsubishi heavy industries?

Me han ofrecido un equipo de aire acondicionado por conductos Mitsubishi FDUMA 402 R ( interior) y FDCVA402 HENR ( exterior). Ha estado instalado en un local durante dos años fue desmontado y guardado, lleva 3 años parado. Yo lo instalaría en un piso...
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Gomas de control para Primorac off-

Siempre me ha gustado el tenis de mesa y he jugado de forma amateur. Ahora he entrado a un club con la intención de perfeccionarme y lograr técnica. Tengo una pala timo boll alc con tenergy 05 que es realmente buena, pero me doy cuenta que es...
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Calcular velocidad.

Quisiera calcular la velocidad a la que circulaba un vehículo, si una carga que viajaba en dicho vehículo con una masa de 60 Kg. Se desplazó 11 metros, o salió despedida cayendo a una distancia de 11 m., después de haber reducido el vehículo se...
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Ayuda con el Efecto Doppler

Me ayudas con este ejercicio - Con que velocidad debe acercarse un observador hacia una fuente que emite un sonido de frecuencia igual a 750 vibraciones/segundos. Para que persiba un sonido de 900 vib/seg. En base al resultado obtenido y teniendo en...
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Duda sobre suplemento para marcar.

Tratare de explicarme de la mejor manera, tengo 20 años y mido 171 cm con un peso de 72kg, mi indice de grasa esta en 10, y mi objetivo es marcar. Al hablar con mi entrenador me dijo que comprara el propionato de testosterona omega labs de 100ml que...
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Zapatillas hombre de más de 100 kgs

¿Qué zapatillas me pueden venir mejor para correr con un peso de algo más de 100 kgs? NO soy principiante pero siempre he corrido con zapatillas "del decathlon" distancias de 5 kms y me han ido bien pero ahora que quiero subir a 10kms y aumentar...
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¿Hacer dominadas todo los días es malo?

Me refiero ha hacer todo los días dominadas o hacer cosas como flexiones osea con tu propio peso
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