¿Qué hago mal?

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Fiteness > Musculación > Es una buena rutina&dieta

Soy un chico de 176cm peso 64kg. Y mi duda es sobre si realizo una buena rutina y consejos para mejorar. La finalidad es volumen para más adelante limpiar grasas. Llevo un año de gimnasio y ya tengo unos músculos definidos, ahora les falta volumen....
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Tomas de agua

Tengo un mosqueo grande con mi casa. Es una vivienda nueva que me entregaro en octubre y tiene a mi entender demasiadas tomas de agua. En la cocina tiene: - Dos tomas de agua fría y caliente, para el fregadero (supongo ;-)) - Otras dos tomas de agua...
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Situación del horno

Estoy intentando adaptar mi cocina para una persona discapacitada, el piso es de alquiler, por lo que no puedo variar las instalaciones. He bajado la encimera, y quitado los muebles bajas que hay desde el fregadero hasta la placa vitrocerámica. La...
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Colocar el congelador al lado del horno

Estoy reformando la cocina de mi casa y yo siempre he oído que no se puede colocar la nevera pegada del horno, pero ahora la veo en algún sitio y qeurria colocar un congelador pegado del horno pero no se si se puede o que pros tiene, porque otro...
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Distribución de cocina, normativa de industria

Vamos a hacer la cocina nueva en una segunda vivienda en un pueblo de Soria. Tenemos 242 cm de ancho. No sabemos si poner calentador de butano (no es posible otro tipo de gas) o un termo eléctrico. Si ponemos butano, creo que tenemos limitaciones...
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Estoy muy flaco

Mi pregunta es esta tengo 20 anos y peso 62 kilos y mido 1.75 pero estoy muy flaco mi físico se mira muy delgado mis brazos se podría decir que no tienen nada de musculo y a pezar de que como bastante no subo de peso, hace 2 meses que voy al gimnasio...
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Gamma y alanina altas

En noviembre me realizaron una analítica donde salio la bilirrubina y el colesterol un poco altos En febrero los repetí el colesterol y la bilirrubina estaba ya normales pero habían subido la gamma glutamiltranferasa a 83 y la alanina transaminasa a...
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Recetas para cocinar a la plancha

Soy Jose, me he comprado una plancha eléctrica y me gustaría saber alguna receta que se pueda hacer en ella, o alguna dirección de internet donde pueda encontrar. También me gustaría saber como se hace el rebozado de los calamares a la romana.
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Gastritis con metaplasia

Ante todo, seguido les cuento q el 30 /09/2009 me hice una biopsia ya tenia segun la endoscopia una gastritis erosiva, bueno el caso es q la biopsia dio un diagnostico asi; 1) Gastritis crónica folicular moderada erosiva antral, asociada a...
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Problema al laminar, aparecen burbujas

Estoy laminando con 4 capas de fibra de vidrio un molde de corcho, utilizando resina epoxi. Para ello en primer lugar: - Impregno el molde de corcho con la resina, - Después extiendo la primera capa de fibra y me aseguro de que quede empapada (la...
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