¿Cómo un velocista puede aumentar su masa muscular?

Preguntas y respuestas relacionadas

Como aumentar más mi masa muscular ¿?

Te comento, llevo ya 3 años en el gym, no entrenándome muy en serio pero bueno, si que entreno por lo menos 3 días a la semana, peso 68KG y todo lo que tengo es puro musculo, actualmente solo tomo batiditos, pero veo que eso no aumenta nada mi masa...
1 respuesta

Recomendaciones elección antena tv

Hace unos días el viento destrozo mi antena de televisión quiero comprar una que me sirva para recepción analógica y en un futuro la digital puesto que de momento no quiero comprar el sintonizador tdt e estado mirando por la página de televés y he...
1 respuesta

Hombros muy caídos

Alonso 007: A ver qué me aconsejas. Soy un chico y tengo 22 años. No suelo practicar ejercicio, aunque me mantengo bastante en forma. Soy bastante flexible y mi peso es el adecuado (1,75m - 60kg). Sin embargo, hay algo que me preocupa: tengo los...
2 respuestas

Pienso tomar estanozolol

Que tal me llamo guillermo tengo 31 año mido 1.80 y peso 73 kg.logre aumentar pero muy poco la verdad y me recomendaron tomar estanozolol. ¿Son 100 pastillas de 5mg. Tendría beneficios? ¿Tendría problemas? ¿Si dejo de tomar volvería a como era antes?...
1 respuesta

He empezado hace poco en el gimnasio y quiero consejo sobre una buena rutina y una dieta

Tengo 17 años de edad y desde el pasado día 4 de junio me inscribí al gimnasio METROSPORT; de mi natal ciudad, Hermosillo, Son. Aproximadamente llevo 7 semanas de entrenamiento, antes de entrar tenía un sobrepeso de aprox. 7kg ya que mido 1.66m de...
1 respuesta

¿Debo de tomar algún suplemento en mi dieta para marcar más los músculos y aumentar el volumen?

Llevo un año en el gimnasio, peso unos 75 kg y mido 1.81. He conseguido aumentar de fuerza y resistencia, bajar de peso he comenzado a marcar algún musculo. Tomo una dieta sana con avena por las mañanas. Quería saber si debo tomar algún suplemento...
1 respuesta

Mejor tubo para aprilia sr lc piaggio de serie

Soy nuevo en esto de las motos y tengo una aprilia sr de motor piaggio la moto tiene 7000Km y me pilla 90km hora de serie le quiero poner un tubo de escape que este bien para mi moto y para que le valla bien a la moto de serie, le quiero poner uno de...
1 respuesta

Aumentar musculo

Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
4 respuestas

¿Crecer y aumentar musculo?

Tengo 14 años y medio, mido 1.72 y peso 62 kg con ropa y calzado(la ultima vez que me medí y me pese fue hace como 1 mes), voy al gym desde hace 2 meses y medio, y la verdad no noto mucho cambio en la musculatura, aunque si lo noto en que cada vez le...
1 respuesta

Ejercicios con pesas para después de nadar

Me gustaría saber que tipo de ejercicios con pesas serían adecuados para realizar después de nadar, teniendo en cuenta que mi objetivo es la definición y no el aumento significativo de la masa muscular
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema