Pinchazo en gemelo y dolor en bíceps femoral

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¿El echo de que sea ectomorfo significa que no puedo conseguir un físico que envidien mis amigos?. He empezado muchas veces entrenamientos para ganar músculos pero los resultados son muy pocos, lo único que me he ganado es la burla de mis amigos...
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Rutina a seguir tras perdida de peso

He leído tus respuestas a las diferentes preguntas que te hacen y me he animado ya que me transmites mucha confianza. Soy una persona que mide 190 y hace 2 meses pesaba 110 kg y ahora mismo me encuentro en 94 kg. Suelo ir al gimnasio y hago 40-50 min...
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Dolor lumbar bajo lado derecho y caderas.

Desde hace años tengo molestias que a medida que pasaba el tiempo se acentuaban mas. A día de hoy no es molestia, es dolor. Concretamente es en la parte baja de la espalda en el lado derecho, digamos que es en la pelvis. Este dolor lo puedo notar...
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Rutina de formación muscular.

Soy un chico de 23 año. Mido 1'67 y peso 75 kilos. Acabo de terminar una rutina de volumen y hoy he empezado a hacer una rutina de 'calidad muscular', o eso es por lo menos lo que dice mi monitor. Esta rutina va de la siguiente manera: Lunes:...
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Pedir daños y perjuicios como ocupante (Accidente trafico)

El pasado mes de noviembre tuve un accidente de trafico en el que yo viajaba como ocupante (copiloto) El impacto fue en mi zona, resultando lesionado con un esguince cervical. Tanto el conductor de mi vehículo, como el resto de pasajeros del...
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Buenos días, quisiera saber si me podrías elaborar una rutina de musculación.

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El pasado 1 de Marzo se me giró la rodilla derecha en un escalón, produciéndome un chasquido indoloro. El día 3 de Marzo y ante unos dolores insoportables me fui a Urgencias de la S.S. Donde dos traumatólogos me vieron y me diagnosticaron rotura de...
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¿Qué me pasa? Tengo inflamado mi vientre y parte del.lado izq de mi panzA y duele

Tengo 2 meses asi me han recetado medicamento para la infecccion de estomago y no mejoro... Tengo inflamaciln todo el vientre y del lado izquierdo y duele... No soporta mi pantalon o agacharme y apretar mi panza, siento como un aCceso en mi vientre...
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Tengo 24 años y llevo en el gimnasio como 4 años aunque lo suelo dejar siempre un poco cuando llega el verano por el calor que hace en el gimnasio xD y me quedo bastante mas seco luego me apunto y gano muy rapido el musculo tengo un 8,7% de grasa...
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