Mejorar reflejos

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¿Qué reglas existen sobre las patadas de desepeje en el fútbol americano?

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Acerca de Tenergy 05/64 y espesores

Estoy interesado en la serie Tenergy, en especial la 05, pero no tengo claro que combinación derecha/reves debiera escoger. Actualmente juego con 2 acudas S1 sobre una madera Andro Supercore carbo all+ light. Mi juego se basa en intentar levantar...
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¿Qué gomas me recomiendas?

He estado viendo nuevas gomas porque ya es hora de mejorar mi material, te cuento mi pala es madera ovtcharov senso v1, una excelente madera y que no deseo cambiar porque va muy bien con mi juego, y las gomas son lkt rapid speed que no son muy buenas...
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Mucha velocidad

Bueno antes tenia una butterfly champs 1 raqueta muy básica, empecé a mejorar y le pegue unos cauchos hurricane II(los chinos que son de espuma gruesa), a la pala del champ, quekando esta combinación muy pesada, seguí mejorando y le cambie la pala,...
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¿Que problema creen que tengo en el pie?

Les comento mi situación, espero me ayuden lo más rápido posible. Hace unos días jugué fútbol en la cancha de la escuela, tenia meses sin jugar, pero volví, pero esta ves no me fue bien, uno de mis compañeros por error quiso buscar el balón, pero fue...
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Quiero volcarla como un negro de la NBA

Mido 1.80 y creo tener un buen salto pero apenas le llego al aro y cuando intento volcarla el balón quede entre mi mano y el aro. Me informaron de la existencia de un programa de entrenamiento de salto el air alert 4, y quisiera saber si podrían...
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Aerobicos/Masa muscular

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Ejercitación complementaria a plan de adelgazamiento

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Consejo para un delantero

Me gustaria k me aconsejases sobre una duda. Yo juego al futbol sala como hobby y mi puest es delantero. Yo normalmente para batir al portero suelo utilizar en un disparo basado en "la fuerza bruta". La verdad es k es muy efectivo, pero keria saber...
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¿Cómo debería entrenar la resistencia para jugar al fútbol? Alguien me puede dar un plan de entrenamiento
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