Proteínas y/o creatina de farmacia.

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Masa muscular y vegetarianismo

Desde hace 5 años aprox. Sigo una dieta Ovolactovegetariana, es decir huevo, lácteos, legumbres, furtas y verduras. Gran parte de mi vida he entrenado artes marciales. Y mi masa muscular se ha mantenido bien Mis consultas son _ que alimentos me...
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Es sobre mi rutina

¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Estoy tomando proteínas se toman antes de hace ejercicio o después son marca nutrisa super whey son buenas si sirven? ¿Cuándo se me acabaron use creatina cual ase más efecto para ganar masa...
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Diferencia Cheque Bancario - Transferencia Bancaria

Necesito orientación. Como pagador, debo elegir entre una de las dos opciones y desconozco cuál es la diferencia. ¿Se considera alguna de ellas más segura? ¿Alguna ventaja o inconveniente?
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Recomendar una tv led

Quiero comprar una tv led y quiero una recomendación. Tengo 2 metros de distancia y por lo que he leído como mucho tendría que ser de 40" aunque creo que va a ser demasiado. Me inclino más por 37" o incluso la de 32". Las marcas que me gustan son...
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Anabólicos, creatina, ¿Vitaminas o una buena dieta?

¿Qué es mejor? :::::: * Q anabolico me recomiendas si tengo la edad de 18 años si quiero solo ganar masa muscular, teniendo en cuenta q no los voy a consumir mas de un año y q haria un post ciclo de anabolicos, y q quiero subir 8 kl por meses. Soy...
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Exceso de humos en ITV

Tengo un Fiat Punto TD60 del año '99 (Diesel). El otro día fui a pasar la ITV y me la echaron para atrás por tener los humos elevados (4.85 cuando el límite es 2.5), ya me había pasado en la revisión anterior y me dijeron que era por hacer trayectos...
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Dieta + entrenamiento

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¿Qué madera me recomiendan para hacer la plataforma de una cama tatami con ruedas?

Quiero fabricar yo mismo mi propia cama y la idea es la de una base de 1 metro de ancho por 2 de largo, esta base, llevara unas ruedas. La pregunta es ¿Qué tipo de madera es mas recomendable para este proyecto?
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