Entrenamiento especifico extremo juvenil balonmano

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Potenciador muscular

Tengo 17 años i estoy empezando a tomar t-boost que es un potenciador muscular de la marca powergym. Me han dicho que se nota mucho los resultados y a partir de dos semanas tomándolo ya notas la mejora, ¿Pero me gustaría saber si dará resultado. Sin...
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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¿Es verdad que un PC trabaja mejor a bajas temperaturas?

Recuerdo un episodio de Futurama en el que Bender junto con los demás se van a Pluton para ocultarse de alguien, no recuerdo muy bien pero lo que si recuerdo es que por el frío que acontecía en ese instante, Bender comenta "Mi procesador esta...
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Aumentar Press de Banca

Quisiera que me ayudaran a aumentar el peso del press de banca, es decir tengo 6 meses en el gimnasio y hasta ahora lo que levanto son 50 Kg. Me parece poco para el tiempo que tengo, mido 1.62 y peso 62.5 Kg, quisiera saber si debo fortalecer más mis...
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Esguince Cervical

Hace 6 meses tuve un accidente de trafico causándome según los médicos un esguince o latigazo cervical o como decía el informe: "Rectificación de lordosis fisiológica cervical.Mínima deformidad posterior en el disco C5-C6 sin compromiso...
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Error en base de datos oracle "DATABASE dLimits Current Open Cursors Count IS AT 1221"

Tengo el siguientes error y quisiera saber porque ocurre esto DATABASE Limits Current Open Cursors Count IS AT 1221
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Mi caldera se para y al rearmarla empieza a salir el humo por la tapa superior, al desmontarla esta llena de hollín, la limpié hace un mes. A dado problemas desde que mi distribuidor habitual me lleno el deposito hace una semana, a un vecino le pasa...
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Caldera junkers cerapur - ajustes temperatura

Hace 4 meses cambié la caldera y puse una junkers cerapur de condensación, el técnico me dijo que la pusiera a 50º pero detecto ahora que hace frío que encendiéndola por ejemplo a las 11am a eso de las 13h30 o sea después de más de dos horas ha...
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¿Ganar musculo a los 37 años?...

Ante todo muchas felicidades por el foro, aunque cada persona es un mundo encuentro que es muy útil. Me gustaría que me explicaras como puedo ganar músculo. Tengo 37 años, mido 1.80 y peso 72, he llegado a perder 15 kilos de pura grasa y ahora estos...
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Cual es la forma más rápida de aumentar músculos

Tengo 24 años, mido 178, peso 77k, me voy a apuntar al gym, y quisiera saber cual es la forma más rápida de aumentar los músculos, ya sea con suplementos o lo que sea, y en cuanto tiempo podría notar cambios, me han dicho que la creatina es buena...
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