¿Cómo puedo bajar de peso rápido?

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No se a quien deba preguntar eso pero estoy algo acongojada. Tengo 22 años mido 1.67 y peso 93 kg, toda mi vida he tenido sobre peso desde pequeña, estoy tomando unas pastillas hace poco mas de dos meses las famosas easy figure sinceramente no he...
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Claras de huevos, batidos de proteínas y ejercicios de gimnasio para volumen corporal

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Musculatura a los 30 años

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Tengo michelines, quiero adelgazar, modero mi ingesta de comida y he diseñado una dieta

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Hombre: cuerpo en forma de pera

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Qué comer!

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