Sobreentrenamiento natación

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Quemar grasa del pecho

Tengo 19 años y estuve en el gimnasio un tiempo pero lo deje más o menos 1 año entonces los músculos que había logrado en el pecho se me cayeron y ahora tengo grasa ahora ya regrese al gimnasio y hago ejercicios aeróbicos pero me gustaría saber como...
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Motor eléctrico creo que no cambia de velocidad aunque le cambia la tensión que llega

Tengo una caldera de leña que dispone de un ventilador extractor de humo. Este dispone de 3 velocidades pero yo siempre lo escu cho con la misma intensidad. He comprobado la tensión que la caldera manda y la cerdad es que varia de 120 a180 y luego a...
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Triangulo de potencias

Soy estudiante del tercer semestre de Ing Eléctrica y me mandaron a investigar lo que son potencia activa, reactiva y aparente, y los textos que dispongo como el Boilestad, y análisis de circuitos de Irwin no me han servido de mucho. Espero contar...
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Distancia entre Transformador y Tira Led

Se puede dejar entre el transformador ( entra 220v Alterna - sale 24v continua) y la conexión de la tira led (funciona a 24v) con un cable de 0,75 milímetros, ¿3 o 5 metros de distancia? ¿Funcionará bien la tira y se iluminará con intensidad? Jonatan
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Ganar masa en las piernas y pantorrillas

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Policía Local

Soy un chico de 29 años 1,77 de altura y 67,5kg estoy preparando oposición a policía local las pruebas que me piden son 800m, 60m, lanzamiento balón medicinal 5kg y salto horizontal parado. Mis marcas son: 2,25m en el 800, 8,70s en el 60, 6,90metros...
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Dudas en mi dieta y práctica de karate para perder grasa y ganar músculo

Te escribí hace unas semanas porque estaba tomando carbos para coger volumen y peguntarte alguna cuestión. Ahora que he cogido bastante, me gustaría eliminar la grasilla sobrante para quedarme con el musculo (he echado mucho culo y un poquillo de...
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80 mts planos

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Que tal arufe, es respecto a entrenar para 100m

Quiero mejorar la explosividad en 100m pues arranco muy, pero muy lento y progresivamente voy alcanzado a los demás, mi mejor marca manual ha sido 11.16 seg (tengo poco máximo 2 años de los cuales fácil un año y medio he estado lesionado) pero normal...
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Primero que todo y un cordial saludos peso 204libras mido 178m tengo 3 años en este deporte de la musculación, tengo buenos brazos me miden 18pulgadas y medias pechos de buen tamaño buena espalda voy bastante parejo mi problema es que he aumentado en...
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