Dudas en cambio de pala

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Tabla de ejercicios y nutrición

Tengo 21 años, mido 1,71 y peso 65 kg, mi objetivo en el gimnasio es fibrar, para sentirme a gusto, y luego si eso ya subiré, pero ahora me gustaría estar fibrado, hago fútbol 3 días a la semana, y padel también 2 o 3 días a la semana, con eso creo...
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Lesión en el soleo jugando al pádel

Hace tres días, cuando llevaba hora y media jugando al pádel... En un lance del juego me desubiqué en la pista y pisé con el pie derecho el cristal. Mi peso cayó por completo sobre el pie pero el pie no llegó a apoyar porque el cristal no le dejó....
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Construir merendero: estructura metálica, ladrillo

Mi intención es construir una construcción tipo MERENDERO (de 300 cm largox 160 de ancho). Este estaría formado por una encimera de 3,00 metros de largo, en el que colocaría un fregadero y el resto de encimera (de granito o material resistente para...
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Dieta Volumen

Te dejo algunos datos míos por si t sirven de algo, tengo 23 años, mido 1.67 y peso 67 kg. Quería comentarte la dieta que he planteado de volumen, para que me dieras tu opinión y algún consejo. Esta sería la dieta: Desayuno - Leche desnatada - Copos...
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Clases de pádel para adultos

Voy a empezar a dar clases de padel a adultos y quisiera saber un poco de la estructura que se lleva. ¿Cuánto tiempo se esta enseñando el mismo golpe? También quisiera saber los ejercicios que se hacen al final de la clase según el golpe que se haya...
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Composicióin de los genes

Si en el núcleo de las células están las cadenas de cromosomas y éstas están compuestas por genes (creo que 30.000) ¿Cuántos átomos componen un gen humano? ¿Cuántos átomos puede haber en el núcleo de una neurona? ¿Cuántos átomos pueden componer una...
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¿Realizo bien mi dieta alimenticia para musculación, cuándo tomo batidos de proteínas?

Mi pregunta es seguramente existencial. Antes mi dieta pobre, mejor dicho patética. Ahora llevo unos 15 días haciendo las típicas 5 comiditas del día. Desayuno:Cereales ricos en fibra, colacao, un zumo de naranja. MEDIA MAÑANA:6claras de huevo....
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Tengo problema con este ejercicio de Fuerzas/Leyes de Newton

De un dinamómetro se suspende un cubo, de 10 cm de lado, hecho con 400 gr de cerámica. ¿Cuánto indica el dinamómetro cuando el cubo esta fuera del agua? Cuando está dentro del agua ¿Cuánto?
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Tejado estilo tectum

Me gustaría saber si esta calidad de tejado seria buena para una casa que voy hacer ya que en esta zona de alicante que vivo es muy fría y lluviosa en invierno y muy calenté en verano, ¿Yo lo que quiero es que este muy bien aislada de todo. I otra...
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