Como puedo tensar la piel suelta a los 17 años?

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Hace un mes más o menos que he notado que me han ido apareciendo unas manchas de un tono más oscuro que mi piel en la zona abdominal y alrededores. Decir también que la piel ahí tiene una textura más lisa (y que ya he frotado bien por si fuera roña)....
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¿Es necesario suplementarse haciendo bicicleta 5 dias a la semana combinado con calistenia?

Voy a mi trabajo de lunes a viernes con un recorrido total de 24 km, según mis calculos estoy quemando 400 calorías en dicha actividad, además de esto, dia por medio hago ejercicios de calistenia. Trato de comer 5 a 6 veces por dia y tomo 2 litros de...
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¿Dudas acerca del consumo de batidos proteínicos?

Hace poco compre un producto llamado nitro-tech hardcore un batido de proteínas del cual me imagino has escuchado ya que tiene mucho renombre, me lo recomendaron varios colegas del gym y algunos amigos y a pesar de ser un producto algo costoso decidí...
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¿Qué tipo de entrenamiento puedo complementar?

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Nariz de fresa

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