Creo que estoy muy delgado

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La verdad es que llevo dos días leyendo tus respuestas aquí y en tu foro y quería comentarte una duda que tengo. Llevo 2 meses entrenando con pesas de forma continua, 5 días a la semana y dos veces a la semana cada musculo con 4 repeticiones y 4...
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Dieta proteínas

Estoy llevando una dieta de proteínas, para bajar de peso. En la primera semana baje 2.100 gramos. Quiero bajar entre 8000 y 10000 gramos. No se permiten ni azucares ni harinas ni frutas. Quiero saber si una vez bajados estos 8000 0 10000 gramos es...
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¿Tengo 15 años esta bien si consumo proteína en polvo para obtener masa muscular (volumen)?

Mi edad es de 15 años y quería saber si esta bien que consuma proteína en polvo para obtener masa muscular, yo en mi casa consumo claras de huevo, carne, pollo, ¿Pescado pero la proteína en polvo puede ayudarme a ver resultados de una forma mas...
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Cambios frecuentes en mi estado de animo ...

Soy R2 tengo 35, estoy padeciendo de cambios en mis niveles de energía y estados de animo frecuentes. Tengo periodos en los que realizo muchas actividades y me siento muy bien, intercalados con periodos de mucho cansancio desanimo y tristeza, en los...
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¿Cómo ganar peso?

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FERRITINA muy por debajo de los niveles, caída del cabello muy abundante

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¿Puedo denunciar a la tabacalera española por el fallecimiento de mi marido?

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