Requerimientos de calorías

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¿Hago bien las ejercicio de pesas?

No soy principiante pero tampoco soy del todo un experto, yo hago pesas diario tengo13 años y me gusta hacer mido 1.72 m y peso 59 kl. Ya se que a mi edad no llama tanto la atención acer pesas pero es que yo llevo la sangre de mi abuelo y mi padre a...
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Tengo 15 años y mido 184 mi padre mide 184 y mi madre 166 los médicos me dicen que voy a seguir creciendo. ¿Cuánto mediré?

Peso 64 kg aproximadamente me gustaría llegar a medir 1,90 es simple curiosidad. He hecho más de una vez la fórmula de sumar la estatura de mi padre y la de mi madre dividir la entre 2 y sumar 6,5 y me sale 182 pero ya mido más de 182 de ahí mi gran duda
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Heavy duty-piernas-pecho

¿Estas de acuerdo con el sistema heavy duty? Yo pienso seguir el entrenamiento durante un par de meses a ver que tal (llevo 5 meses entrenando, aunque antes también había entrenado de forma no continua), y después descansaré un poco, ya que me han...
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Tipo de aparato para ejercicios

Quisiera preguntar que sría mejor para hacer algo de ejercicio, moderado. Te explico, tengo 47 años y Epoc, ahora me han dicho que tengo el colesterol un poco alto y que haga dieta (peso unos 70 kg. Y mido 1,70, no creo que esté gorda, pero la dieta...
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¿Qué alimentos debo consumir para desarrollarme?

Tengo 16 años y mi estatura es de 1.64 es baja y necesito crecer puesto que deseo postular a las fuerzas armadas y ya salí del colegio y perderé un año puesto que no puedo postular con mi talla actual, me sería de gran ayuda que me dijera cuales son...
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¿Cuánto tiempo tardaré en obtener resultados si llevo una semana haciendo deporte?

Soy una chica de 23 años, mido 1.62 y peso 51.300kg. Por motivos de trabajo tuve que dejar de hacer deporte, porque no tenía tiempo. Antes de comenzar a trabajar llegue a pesar 47 kilos, y solo hacia bicicleta estática. Actualmente para intentar...
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Tratar hipotiroidismo subclínico?

Quería pedir su opinión. Acabo de realizar análisis con los siguientes datos, TSHs: 6,72, T4L: 1,15, FSH:36,3 LH: 54,1 Glucosa:110. Estos mismos datos hace un año eran TSHs: 3,72, FSH: 3,9, LH:5,6, Glucosa:89. Tengo 45 años llevo 2 años con mucho...
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¿Cómo se puede mejorar la recuperación de las pulsaciones tras el ejercicio?

Llevo jugando al fútbol desde los 4 años (ahora tengo 18, mido 184cm y peso 69.5 kg) entrenando 3 veces por semana 1 hora y media, el caso es que dado que quiero tomarme en serio el fútbol y quiero estar muy bien físicamente para la próxima temporada...
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Soplo

Ante todo agradecer de antemano la información, soy Pedro de cádiz, y a mi novia le han detectado un soplo cardíaco, la información de que dispongo es la siguiente, raza blanca, edad 16, constitución delgada, dieta equilibrada, sin problemas de...
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¿Por qué siento dolor al tener penetración profunda?

Ya hace bastante tiempo que tengo esta duda, siempre que tengo relaciones de manera intensa y en posiciones que favorecen una penetración profunda siento dolor, a veces más que otras, ya he pasado por 3 papanicolau y jamas me encuentran nada malo, no...
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