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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos

Soy una persona con un cuerpo endomorfo o mejor dicho OBESO (125 kg y 1.77 cm) y tengo 27 años, hace años que realizo ejercicios con pesas, intente distintos tipos de entrenamientos y cardios, no noto grandes cambios, también intente acompañar mis...
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Necesito ayuda con un ejercicio matemático

Que tal me podrías ayudar con estos problemas : 1.- Administración para la circulación de periódicos. Se estima que dentro de t años, la circulación de un periódico local seria C (t) = 100t^2 +400t +5000 a) ¿A qué razón cambiara la circulación en ese...
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¿Dieta ara aumentar masa muscular?

Llevo ya un par de meses en el gimnasio peso 51 Kilos y mido 1,67, mi problema ahorita es la dieta. Actualmente esta es mi dieta: Desayuno: 250Ml de leche descremada o 200gr de yogur descremado 2 rebanadas de pan integral con 30 gramos de mermelada...
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¿Definición... Masa muscular?

Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
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Busco rutina de ejercicios fuera de lo normal para obtener resultados

Llevo dos años en el gym y hace 1 año no veo resultados, mi dieta alimenticia es muy buena de 6 a 7 comidas diarias(proteínas y carbohidratos), pero lo que quiero es una ruitina para 5 días fuera de lo normal, que no sea la típica rutina que...
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SOS!Necesito indicaciones para el manejo de la caculadora!

-¿Cómo se multiplican potencias en una calculadora científica? -¿Cuándo utilizas en las explicaciones la expresión ejem.2^2 eso es igual que 2 al cuadrado?
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Balconera de aluminio

Deseo cambiar la balconera exterior de dos hojas que tengo en el salón de mi vivienda, situada en un 4º piso. Quiero aluminio de color blanco y poner vidrio doble con cámara. Vivo en una población costera. No es una zona ruidosa. Dado que no es una...
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Central Goldstar GHX-308A

Perdón por la ignorancia pero no entiendo mucho de esto. Espero haber llegado al lugar indicado. Me han regalado una central Goldstar GHX-308A que viene configurada como estaba antes en otra oficina. Lo que yo quiero es saber si se puede conseguir el...
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Consulta de unión. Problema con orden cronológico.

Tengo una tabla (viajes) con varios campos (viajantes, domicilio, inicio viaje y fin viaje). Necesito hacer una consulta (creo que será de unión) para obtener el dato de cuántos viajantes por mes/año están de viaje. La consulta la haré siempre por...
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Dolor en la espalda

Hace unos días en el gimnasio sufrí un "tirón" en la espalda. Me dolía mucho y fui al médico, quien me dijo que era un dolor muscular, el típico lumbago, que yo jamás había sufrido anteriormente. Me dio un tratamiento que estoy siguiendo, pero mi...
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