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Bote sifónico sale 1 cm

En mi reforma del baño, ya terminada, he visto que la tapa del bote sifónico en lugar de estar al ras del suelo sobresale 1 cm. Quité el tornillo y vi que la segunda tapa está rodeada de un aislante o silicona que impide que aquella se abra y, por lo...
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Desagüe de ducha que no traga

Se acumula el agua cuando te duchas y hemos usado desastacadores, metido guías, ahora pensamos que pudiera ser que hemos quitado el bidet del mismo aseo y hemos tapado ese agujero, podría ser algo de presiones o no se, ¿Se les ocurre algo?
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Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
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Que rutina es mejor de las dos

Que rutina me recomendás Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Miércoles Hombros, realiza 5 ejercicios de 3 series de 8...
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Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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Ayufa me quiero casar con un dominicano

Bueno la situación es la siguiente... ¿Mi novio es de santo domingo pero esta radicando en españa de ilegal quisiera saber que puedo hacer yo para ayudarlo a salir de la situación en la que esta? ¿Qué pasa si io viajo a españa i me caso con el eso se...
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Word en un formulario web browser en vfp

Quiero abrí documentos word en un formulario en vfp he leído que puede hacerse con el web browser si alguien puede ayudarme le agradezco mucho...
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Rutinas básicas

Hace más de 5 años que entreno pero ultimanmente me estanque por sobreentrenamienta y he estado probando con ejercicios más básicos como dominadas, fondos, dominadas colgado de una cadena, etc y me han sido de gran utilidad. Estaría agradecido de que...
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Que opinas de torso-pierna?

Quería preguntarte que opinas sobre las rutinas torso pierna de 4 días . Por ejemplo : Día de Torso: Dominadas con agarre supino Press De Banca con Barra o Mancuernas Remo con Mancuerna a 1 Mano Press Militar con Mancuernas Remo al pecho con...
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¿Trabajar hipertrofia y fuerza máxima combinadas en una misma rutina?

Método 1 No se si lo que que digo es correcto, por lo que se uno puede trabajar la hipertrofia y fuerza max. Combinadas, por ejemplo partir en press de banca haremos 5 series, con con tu 70% de tu RM partiremos, luego los subes a al 80%, y bajas las...
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