Barrita proteica para post-entrenamiento

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Dieta para definir músculos y aumentar peso

Tengo 21 años, mido 1,76 y peso 69, me gustaría coger peso a la vez que definir músculos, como pectorales, bíceps, abdominales, de piernas no mucho por que soy futbolista, estoy en un gimnasio, y voy a tomar batidos de proteínas, quisiera si podría...
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Busco como espesar y mantener estable un shampoo sin químicos, ya utilizo xantana , guar y CMC pero gelifican

¿Qué productos y en que proporciones puedo utilizar para espesar un shampoo natural y que se mantenga estable por al menos 3 meses?
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Trabajo de las salineras, química

¿Cómo funciona una salinera? Me ayudarían mucho, & no quiero tomarlo de otras páginas porque se me hace poco interesante.
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Necesito mejorar mi cuerpo.

Me llamo Carlos y tengo 16 años recién cumplidos. Antes de comentarte mis dudas te situaré sobre mi estado físico. Entreno en el gimnasio desde hace un año y medio yendo 4 veces a la semana. Desde hace 2 meses tengo la siguiente rutina, dividida en 3...
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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio

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¿Recomienda HERBENSURINA u otros para el cólico?

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