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¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?
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Como es la mejor forma de acar músculos!?
Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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¿Qué debo hacer para perder mucha grasa y fibrar musculo?
Tengo 18 años y mido 183cm y peso 96kg, tengo mucha grasa concentrada sobre todo en glúteos, piernas y abdomen, me gustaría saber la rutina que debo hacer para quemar grasa a tope, corriendo horarios y cuantas veces a la semana etc,,, y aparte...
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Piscina. Depuración sin Skimmer resto de temporada.
Soy nuevo en mantenimiento de piscinas. Hará un mes aproximadamente comenzó a perder bastante agua (achaqué a las olas de calor), pero con el tiempo observé que la depuradora cogía aire sólo por el Skimmer (aún estando a buen nivel el agua). Mi...
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Horas/Días de Gimnasio para tonificación NO musculación (Mantener figura actual)
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Niveles en agua piscina, mantenimiento agua
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Definición bici
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Tengo una piscina que me montó Steel Pool de Cadiz, a tenido fugas desde el primer momento; reconozco dejadez por mi parte, pues después de varios avisos y visitas de sus técnicos el problema a ido a mayores y ahora que e intentado cuadrarme me...
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¿Dieta correcta para engordar?
Tengo 18 años recién cumplidos, soy un chico, mido 1.73 metros, IMC = 16 y peso 51kg. He estado elaborando una dieta para llevar a cabo con el fin de ganar bastante peso aunque me lleve algunos meses y me gustaría ver si te parece útil, que vieras si...
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