Hacer muay thai y natacion

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Natacion + suplementos?

Hago esta rutina de natación 5 días a la semana: 200 croll 200 mariposa 100 libres suaves 3 x 200(50 fuerte -50 flojo) Aquí intento subir y hacer cada vez más series 100 suaves Mido 1,80, peso 70 kgs pero con un indice de grasa del 13% y algunos días...
1 respuesta

¿Torque de un cabezote?

Necesito al torque de un cabezote de un motor 4AF de un toyota corolla( cuantas lbs de fuerza) para apretar los tornillos y si conoces de alguna página de internet donde dan estas informaciones.
1 respuesta

Rutina para brazo, tríceps y hombro

Llevo 5 meses en el gym y quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
1 respuesta

Comprar cilindro, cigüeñal, cambiar biela, rotores, embrague y otras piezas de mi Beta para enduro

En primer lugar hola y gracias por leer mis preguntas... (( mi moto : beta rr, y la quiero para enduro, pero con un poco de estirada, estoy un poco confusa, haber si me puedes ayudar )) 1 tengo intención de comprarme un cilindro, pero uno económico (...
1 respuesta

Twingo 2001. Se acelera y desacelera

Vivo a 2600mts del nivel del mar y allí el twingo 2001 que tengo (63000kms) funciona relativamente bien. Cuando lo llevo a poblaciones que están a 200 ó 400 mts sobre el nivel del mar empieza a acelerarce y desacelerarce solo, a una frecuencia de más...
1 respuesta

Ciclo animal stak

Y empezare por la primera, te explico que estoy haciendo y tu me dices, ¿Ok?, tengo 28 años, mido 1´75, peso 87 kg, llevo dos meses haciendo el ciclo de animal stak, 3semanas tomándolo, complementándolo con proteínas de suero, y tribulus para la...
1 respuesta

¿Tengo 16 años y mido 1.66 puedo crecer más?

Mido entre 1.66 y 1.67 y peso 53kg, ¿Mi pregunta es puedo llegar al 1.78? O 1.75, mi padre mide 1.75 y mi mama entre 1.56 pero bajo por la edad y mide 1.54, entonces la familia de mi mama no son tan altos y la familia de mi papa son algunos altos, mi...
1 respuesta

¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?

Me gustaría perder peso en todos los sentidos (vientre, piernas, glúteos...) y seguir una dieta con alimentos normales no como semillas, extractos, etc. Si me podrías decir una lista de ejercicios con su tiempo por día y veces cada uno, y como un...
5 respuestas

¿Boxeo con saco y pesas se puede el mismo día y como sería la alimentación?

Tengo 46 años siempre he hecho ejercicio en el gym. Ahora hago pesas y boxeo con saco en mi casa por causas del trabajo ya que madrugo mucho y llegó a casa 5pm a esa hora hago ejercicio me. ¿Interesa mucho perder grasa y tonificar y como debo...
1 respuesta

Evitar recidiva hernia inguinal

Tuve una hernia inguinal y quisiera saber si en el entrenamiento con pesas es útil utilizar braguero para evitar la recidiva de la hernia.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema