Natación - Resistencia

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Problemas físicos

Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso...
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Nutricion y musculacion

Quisiera que me aconsejara alguien con experiencia en artes marciales a cerca de algunas dudas que tengo respecto a la alimentación y las rutinas de entrenamiento más adecuadas para un desempeño optimo buscando un grado profesional en lo que respecta...
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Rutina para fuerza

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Quisiera saber si la jabalina(puesta a tierra) tiene que ser obligatoriamente de 1 metro o 2 porque tengo una de 50 cm ? ? ?

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Estoy liado con el cambio de las ventanas de mi casa y quisiera recibir asesoramiento del algún experto. El tema es el siguiente por el momento tengo dos presupuestos en los cuales me han ofrecido aproximadamente las mismas calidades pero de...
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