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El embrague de mi volvo silva como un fórmula 1

Rverdial de nuevo aquí para pedirte auxilio. Tengo un volvo 460, y ayer lo llevaba mi hijo y empezó ha hacerle un ruido, que el entendía, que era el turbo, pero cuando yo cogí el coche, vi que si pisas el embrague, deja de oírse el silbido, que es...
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Me cuesta seguir bajando de peso

Llevo desde abril bajando de peso, y he conseguido bajar 19 kilos, antes estaba en 112 y ahora voy en 93. Mi problema es que desde hace algunas semanas se me hace muy complicado seguir bajando, antes con facilidad bajaba 600-800 gramos semanales, y...
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Quiero tonificar y aumentar peso. ¿Cuantos batidos de proteínas debo tomar? ¿Cómo los mezclo?

Tengo 21 años, mido 1,84 y peso 62 kg. Mi objetivo es tonificar y aumentar peso, ¿Cómo puedo hacerlo? Empecé hace una semana en el gimnasio (3 días por semana) y me compre un batido de proteínas para tomar (perfect protein 80 del corte ingles)....
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Que rutina es mejor de las dos

Que rutina me recomendás Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Miércoles Hombros, realiza 5 ejercicios de 3 series de 8...
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Ayuda sobre los archivos hach.

1)Que extensión tienen los archivos gráficos de hach. 2)De que carpeta jala los archivos "hach"el autocad. 3)Algún sitio en especial de donde pueda bajar archivos hach.? 4)¿Cómo redimensionaria a las ejes coordenadas?(Las flechas, es decir agrandarlo...
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Estudiar antropología social y cultural

Me gustaría saber un poco cómo es la carrera de antropología y qué temas o inquietudes deben motivarte para poder estudiarla. Yo soy enfermero y estoy interesado en matricularme, así ¿Qué podría aportarme como complemento a mi carrera?
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Aumentar volumen

Si vas 5 veces en semana, t va a costar coger volumen porque recuerda:el musculo crece cuando descansa y es vital dejar 1 día de descanso entre entreno. Lo mejor es una rutina de entrenamiento de 3 o 4(alo sumo) días a la semana y una completa...
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Como tomar mis suplementos

Bueno tengo 33 años peso 73k y mido 1.68. Llevo un medio año entrenando con verdadera disciplina. Estoy tomando solo amino fuel 2 cucharaditas antes de entrenar y 2 justo después de entrenar Y 2 batidos de proteínas diarios uno al levantarme al que...
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Honeywell CM727 corta medio grado más tarde

Tengo el tesmostato cm727 puesto y el símbolo de la llama no se quita hasta que no tiene un grado más por encima de lo puesto en el tesmostato lo tengo a 20 grados y para eso bien. ¿Pero hasta que no sube a 21 sigue el símbolo puesto en el tesmostato...
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¿Trabajar hipertrofia y fuerza máxima combinadas en una misma rutina?

Método 1 No se si lo que que digo es correcto, por lo que se uno puede trabajar la hipertrofia y fuerza max. Combinadas, por ejemplo partir en press de banca haremos 5 series, con con tu 70% de tu RM partiremos, luego los subes a al 80%, y bajas las...
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