Hernia de hiato y problemas estomacales agravan sobrepeso,busco adelgazar ¿Qué tal la dieta Atkins?

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Estoy cerca de cumplir los tres meses en el gym y lo que estoy tratando es de conseguir volumen para después empezar a definir. Siempre trato de preguntar a las personas que tienen en esto más experiencia que yo, pero últimamente he estado algo...
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Mi novia va a fitness, hace dieta y mucho deporte, no ingiere dulces, pero no adelgaza

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¿Qué grado de discapacidad podrían darme?

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