Dolor de espalda

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Yo lo que busco es ganar masa muscular lo más limpio posible, es decir, con la mínima cantidad de grasa por kg de musculo ganado. Ahora mismo mido 1,75 y peso 58 kg, tengo 18 años. Llevo año y medio en el gym, y ahora me alimento cada 2 o 3 horas,...
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¿Neurólogo para Nervio Ciático incurable?

Me gustaría si alguien me podría ayudar, llevo 6 meses en cama, solo levantándome para andar, con las raíces nerviosas L5-S1 con una gran radiculopatía. Se han descartado hernias o pinzamientos, pero no he encontrado ningún neurolo en mi zona...
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Mielotac

Mi nombre es jeannette y me hicieron una mielotac y el diagnostico fue el siguiente: Espondilolisis bilateral de l5 antigua. Anterolistesis grado I l5-s1 secundaria. Discopatias degenerativas protruyentes multisegmentarias, ninguna determina...
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Tratamiento dolores de espalda

Tengo 2 hernias discáles en la lumbar y algo de artrosis en esas vertebras, de momento mejorando con unos ejercicios que me mandan, tengo en casa una caja que me compré de arpagofito-max, mi pregunta es, se toma a diario te duela o no, o solo en días...
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Crujido de oído y un poco taponado

Ya llevo como un mes o así que siento crujido de oídos o zumbidos. Al principio no le di mucha importancia pero ahora me está molestando más. Al despertarme por las mañanas me empieza a crujir el oído izquierdo, siempre es ese. El ruido es de como si...
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L2-L3 hipointenso por desidratacion de disco, presenta abombamiento central contacta cara anterior saco dural.

Tengo dudas sobre RM podrían explicarme se los agradeceré mucho, me hice la primera RM hace 5 años resulte con hemangiomas cavernosos 1 en dorsales y otra entre L4-L5, desde algunos meses tengo dolor un poco más intenso que de costumbre ya que me caí...
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Hernea discal

Tengo una hernea discal. Llevo como dos años con problemas en la espalda, probé a ir a diferentes masajistas con resultado nulo y finalmente fui a mi medico de cabecera y seguí el proceso típico de radiografías, resonancia magnética, especialista, y...
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Tui furigui

Te quiero preguntar acerca de la patada giratoria, la tui furigui, quisiera saber que ejercicios puedo hacer para sacar esa patada, ejercicios previos para poder hacerla correctamente ¿Qué me sugieres? Y en general, algún ejercicio para que meta más...
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No puedo usar las gafas. Astigmatismo.

Hace unos días fui a un oftalmólogo (partociñar) porque sufría bastante de cansancio en la vista. En realidad es justificado, ya que suelo pasar unas 6 horas al días en la computadora, y la fatiga solo se da cuando pasan las primeras 4 horas. El...
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Entrenamiento en atletismo para deportista con dolor muscular en músculos de tibias y tobillos

Quisiera hacerte una pregunta: Soy entrenador de atletismo, y actualmente tengo a un atleta amateur que entrena unos 4 días a la semana. Tiene unos 24 años, complexión delgada y muy buena elasticidad muscular. El caso es que normalmente tiene que...
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