Aminostar Vs Hiperproteina

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Tiempo en digerir/absorber la proteína con agua

Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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¿Se puede grabar en 2 particiones de un disco duro una iso con instalación de windows y en la otra una iso de utilerías?

Estoy tratando de instalar en un disco particionado windows y en la otra partición utilerías para tener todo grabado en un solo disco y no estar cambiando con usb y otros discos duros, ya lo intenté con ultraiso, easeus, nero, pero no le encuentro...
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Duda varillas roscadas techo pladur en viguetas y perfilaría en vigas

Esta es mi 1ª pregunta en Todoexpertos; a ver si algún alma caritativa me puede echar un cable :). Resulta que quiero poner un falso techo de pladur en un piso viejo (construido en los años 40) que no tiene ni falso techo ni nada; está lucido igual...
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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas

He visto un artículo sobre la diferencia entre los tipos de proteína, concentrada, aislada e hidrolizada He llegado a la conclusión, que para mi caso me valen, tanto la aislada, como la hidrolizada porque no quiero aumentar más de peso, por cómo...
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Aporte proteínas

Llevo más de 1 año en el gym donde he cogido volumen (yo era bastante delgado de siempre) y algo de definición. La cuestión es que me han recomendado aportar a media mañana y a media tarde (después del entreno) un batido de proteínas (sólo...
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Que proteína es la más pura

Pues me gustaría saber que marca si conoces alguna, es la más limpia y la que mayor concentración de proteínas tiene, actualmente he terminado la de ON y voy a empezar a tomar la de Dymatize por cambiar un poco, suelo ir a las marcas más conocidas,...
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Batido de proteínas

Mido 1,70 y peso 58 kg, soy militar y realizo bastante actividad física, principalmente correr, y distancias largas 10-14 km, con lo que no hay manera de subir de peso. He decidido tomar suplementos, y he pillado proteínas en concreto elite whey...
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Ganar volumen(tomar carbohidratos)

Soy un chico de 23 años, mido 1.84 y peso en torno a los 68 kg, de constitución delgada. Llevo apuntado 2 meses al gimnasio, entreno 5 días a la semana y con un plan de volumen. Me gustaría ganar volumen, porque soy de constitución muy delgado. En...
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¿Animal gainer o serious mass?

Estoy por adquirir un ganador de peso y me han recomendado estos 2, en primera instancia fue el Serious y ahora m dicen que el Animal es bueno, he checado los precios de cada uno así como el contenido y parece ser que contienen lo mismo... ¿Cuál...
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Instalación eléctrica de una vivienda unifamiliar

Vamos ha realizar la instalación elecxtrica de una vivienda unifamiliar de unos 50 m2 y os agradeceríamos si pudieseis ayudarnos con algunas cuestiones: 1. Una vez que he decidido el número de Pías que voy a colocar, como calculo por ejemplo la...
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