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¿Puedes indicarme una dieta para definir y agarrar peso sin perder kilos?
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Empecé a hacer dieta y ejercicio, ¿Cuándo veré resultados?
Hace una semana que empecé a comer balanceado, si mucha grasa, a tomar más de dos litros de agua, y a hacer media hora de cardiovascular (elíptica) EN AYUNAS, luego otra media hora de pilates; Quiero saber dentro de cuanto tiempo podré ver...
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A la hora de cenar
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No consigo adelgazar. Peso estancado
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