Tengo 15 años y mido 186, creen que puedo crecer más?

I. Hola Compañero, en mi caso no soy entendido en este tema, sin embargo me atrae y quería decirte que si lo deseas podrías solicitar una prueba de análisis carpal (llamada "prueba de la mano"), en tu médico de cabecera, pediatra de familia o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados en principio ajustados a la realidad, es la mejor forma de conocer cual será tu estatura final, junto con consultar este tema con un médico endocrino, que es pienso quien mejor puede responderte.

Como sabrás nuestra estatura viene predefinida genéticamente, creo que por mucho deporte y buena alimentación que hagas, va a ser difícil que crezcas más de lo que tu organismo tenga programado, sin duda es algo que ayuda, pero no podrá lograr una ganancia excesiva sobre lo que de manera natural tu organismo ya tiene programado crecer.

Considerando tu estatura actual y la de tus padres, estimo que tu estatura final será de 1,92 cm, aunque sólo es mi estimación particular. Mis padres miden sobre 1,55 y 1,73, y yo 1,77. Durante la adolescencia estuve largo tiempo enfermo, nunca hice deporte, tenía sobrepeso y tampoco me alimenté del todo bien por varios motivos, te hablo de esto porque podrías llevarte la sorpresa de superar el 1,92 al heredar de otros muchos familiares además de tus padres, no haber enfermado y llevar una vida sana en cuanto a alimentación y hábitos de vida.

Algo que pienso podría ayudarte a crecer todo lo posible, es decir, estimular el crecimiento, es realizar los siguientes estiramientos,

https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y 

Como ya sabes, junto con los estiramientos, llevando una alimentación equilibrada, consumiendo gran cantidad de lácteos, verduras y frutas, practicando deportes como natación, ciclismo y baloncesto con asiduidad junto a dormir bien, se le facilita a nuestro organismo crecer todo lo posible, aunque esto como hablamos antes, difícilmente se traducirá en un incremento considerable de tu estatura predefinida.

También sabrás que el varón medio crece en estatura hasta los 20 años, aunque se dan las excepciones con personas que llegan a crecer en altura hasta los 21 años, ojalá pueda ser tu caso. Lamento no saber más y la imprecisión, quisiera si fuese posible que pudiera aconsejarte una persona más conocedora que yo. Mucho ánimo y suerte.