¿Como aislar la buhardilla con tejado de panel sándwich imitación a teja?

El tejado es imitación a teja y la estructura el de tubo cuadrado galvanizado, me gustaría poder aislar acústicamente y térmicamente, tengo sobre 8/9 cm y después meterle madera, no sé cuál, la madera puedo atornillar al tubo galvanizado, pero el aislante me gustaría mejor poder pegarlo al panel, que me recomendáis de materiales y forma de colocación.

Un N saludo y

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Mándame una fito de esta cubierta vista desde abajo.

Hola, no sé cómo adjuntar una foto, ¿te la envío por privado directamente?, gracias y perdona es la primera vez que entro por aquí

Has de usr un ordenador o una tablet. En un móvil no sirve. En la parte superior de donde escribes hay una hilera de iconos. Pincha en el primero de la izquierda y sigue los pasos.

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