Fisura 5to metarsiano del pie derecho

El día 10 de mayo sufrí una fisura del quinto metatarsiano y me pusieron una férula durante un mes, durante este mes, he estado siguiendo vuestros consejo, moviendo dedos, tobillo dentro de lo que podía, no llegue a intentar andar con la ferulaa puesta y ayer día 9 de junio me quitaron la férula y me dijeron de empezar a andar con un zapato postquirurgico. Mi pregunta es, después de dos días sin férula, puedo andar bastante bien con una zapatillas cómodas que tengo sin sentir dolor alguno, ¿es recomendable aun así coger el zapato plano? Incluso podría a decir que las muletas no me hacen falta pero para recorrido largo intento levarmela por miedo a que se sobrecargue o se vueva a abrir la fisura, no se si hay alguna posibilidad de eso, me dijo el trauma de no hacer ni bici ni elíptica, obviamente nada de correr hasta la siguiente revisión que la tengo en julio, alguna recomendación con el tema de deportes.