¿Cómo puedo mejorar mi piel?

Me gustaría saber cómo puedo sanar o mejorar mi piel. Tengo un poco de acné y la piel la siento grasosa. Tengo un poco de acné en espalda y brazos y me gustaría saber qué tipo de tratamiento debería seguir para mejorar.

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La piel refleja lo que comemos, el acné es por lácteos y por un alto nivel de insulina, lee http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf

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