Inyección Anticonceptiva Perludil dudas sobre primera aplicación.

Me la aplique el 30 de Junio, exactamente 8 días después del inicio de la menstruación, espere 7 días para tener relaciones sin protección. Mis dudas son las siguientes, ¿Estoy protegida de un embarazo no deseado o debí esperar más?, si me la aplique el 30 teniendo en cuenta que hay meses que tienen 31, he leído que algunos recomiendan cada mes exactamente 4 semanas y otros exactamente el día que la aplicaste por primera vez, en mi calendario me indica que el 29 ¿Cuál opción es mejor?. Por último, ¿Cada mes debo esperar 7 días para que la inyección haga efecto o es solamente la primera aplicación?.