Es aconsejable el gimnasio para la artrosis?

Quería saber si es bueno el gimnasio para una artrosis en la zona dorsal de la espalda. Cuando digo gimnasio me refiero a mancuernas y máquinas de pesas (poleas, etc). Se supone que debo aumentar la musculatura de la espalda pero no sé si levantar pesas es bueno o contraproducente.

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Para los problemas de artrosis lo mejor es la vitamina C que fabrica el colageno de las articulaciones.

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Te dejo un par de enlaces de interes. Salu2

https://www.doctorponce.com/ejercicios-para-la-artrosis-de-rodilla/ 

https://laartrosis.com/2014/05/27/el-mejor-ejercicio-para-la-artrosis/ 

Gracias. Aunque el primer enlace se centra en la rodilla y lo mío es de espalda. 

Te envío dos enlaces más. Espero que te sirvan

https://www.efesalud.com/artrosis-y-deporte-aconsejable-sin-excesos/ 

https://deporte.uncomo.com/articulo/ejercicios-para-la-artrosis-de-espalda-39578.html 

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