¿Qué vitaminas debo tomar para buscar un bebé?

Hace un año perdí mi primer hijo a causa de un defecto congenito, hoy quiero buscar otro hijo pero quiero asegurarme de tomar vitaminas antes de embarazarme ya tomo ácido fólico 5mg ¿qué más debería tomar o que debo evitar?

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Lo importante en este caso es que consumas mucha verdura y calcio. Aquí te dejo mi facebook me puedes contactar

https://www.facebook.com/concepcion.delucas.1 

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