Anónimo
¿Es normal seguir extrañando a mi ex pareja de ésta manera después de 4 meses?
Hace ya cuatro meses que terminé mi relación con la persona que amaba llevábamos 2 años y medio juntos, ya habíamos terminado antes y el fue quien decidió buscarme, pero las cosas no funcionaron yo traía al presente cosas que había jurado perdonar, se fastidió y se fue, el efectivamente cambió y decidió termiar con lo nuestro por segunda vez, ahora de esa fecha para acá todo éste tiempo la he pasado verdaderamente mal, aunque si bien hay momentos en que las cosas parecieran mejorar no le encuentro salida ya que atravieso por un estado de depresión muy fuerte, el por su parte parece que la pasa bien sin mi, aunque no lo sé en su totalidad, el caso es que no se si sea normal que me sienta tan mal después de 4 meses, algo importante es que ayer fue su cumpleaños y decidí enviarle un mensaje, no hubo respuesta y eso ha desencadenado que me sienta completamente mal... Los deseos de dormir y nunca despertar cada vez son más frecuentes. Francamente no se que hacer.
1 Respuesta
Lo mejor en estos casos de depresión debido a una separación es tomar unas cuantas sesiones con un especialista en el tema, sin embargo la separación con una pareja y mas de tanto tiempo desemboca síntomas como dolor y culpabilidad sin embargo es algo que con el tiempo pasa.
Ahora en su respectivo caso veo que no es así, ya que siente arrepentimiento y tal vez culpabilidad, y la lleva a una depresión, la cual se agrava con los días. Para mis pacientes en estos casos yo como profesional les aconsejo meditar todas las mañanas y preguntarse si verdaderamente con esto están logrando un resultado benéfico en su vida, sin estos sentimientos los esta sintiendo de la misma su ex-pareja, así como también si la separación no era la mejor solución. De esta manera todas las mañanas planteate esta preguntas y con esto ademas del tiempo lograras superar este duro momento
Atenta a respuestas