Que puedo hacer para la caída del cabello

Soy hombre. Tengo 19 años y desde hace un año o antes. Noto que se me cae mucho el cabello. A veces me pica un poco la cabeza me rasco y tengo como costricas. No estoy seguro de lo que pueda ser y al dermatólogo no puedo ir por que son muy caras las consultas. Quisiera que me ayudaran.