¿Cómo puedo aumentar mi libido, si lo pierdo después de la masturbación?

Me masturbo todos los días y cuando voy a tener relaciones, no me dan ganas. No puedo evitar masturbarme y sé que me trae consecuencias. ¿Hay alguna manera de que al estar con mi novio pueda tener la misma excitación y sensibilidad en el clítoris? Otra pregunta, ¿qué posición sexual es menos dolorosa? Entiendo sobre lo de la relajación pero de igual manera debe haber una posición que ayude