Dudas procesos sistema

Hola experto.
Tengo un ordenador con unos 7-8 añitos, pero aun se defiende, un 3,2Mhz con 1Gb de Ram sin muchos lujos más.
Su uso es doméstico, pero sin juegos ni nada por el estilo, y si los ha tenido han sido antiguos y sin apenas necesidades de tratamientos 3D ni nada parecido.
El caso es que aunque tengo algunos conocimientos de informática y ordenadores, programación, y demás me ha salido una duda.
El rendimiento de mi Pc es pésimo, así que decidí descarle de procesos, principalmente con el comando "msconfig" deshaciéndome de todo lo sobrante al arranque, pero aún así no he notado gran mejoría.
Con la potencia que tiene, y teniendo el msn( en espera) un par de ventanas de explorer, y el antivirus, suda sangre para abrirme ventanas nuevas, y no digamos ya si tengo aun programa abierto, da igual que sea Word o alguno de los que uso para trabajar(cx programer, VB.. Etc)
He intentado sacar con el gestor de procesos algo en claro, como qué devora los recursos. Ahí es donde tengo el problema, estoy consumiendo 700-900Mb de ram solo para funcionar normalmente, y la CPU tiene picos de utilización de 100% bastante a menudo. Hay un proceso llamado "proceso inactivo del sistema" que es el responsable de la mayor parte de este consumo.
¿Sabrías decirme qué es? ¿Cómo puedo limpiear estos procesos para que se ejecute todo más eficientemente? ¿Es normal que procesos del sistema se abran hasta 4-5 veces (mismo nombre diferentes cargas de cpu y memoria)?
Muchas gracias por tu tiempo.
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Proceso inactivo del sistema no es un proceso sino un indicador de la capacidad ociosa del procesador, hay dos cuestiones que son fundamentales para la optimización de las posibilidades del ordenador, una es el tamaño de la memoria virtual, por defecto es dinámica, corrigeleste parámetro asignándole un tamaño fijo de 2 veces el tamaño de la ram, el otro, es la defragmentación del disco, y asegurarse de un espacio libre de al menos el 30% de su capacidad, normalmente, corrigiendo esos dos factores aumenta notablemente el rendimiento del equipo
Le hago un mantenimiento medianamente decente, desfragmentando bastante a menudo, y si, he cambiado la memoria virtual a más del doble, previamente a preguntarte... ¿alguna sugerencia más?
Muchas gracias
Si tu sistema operativo tiene mucho tiempo de instalado, la registry se va degradando y aparecen inconsistencias que hacen el sistema inestable o lentosi es el caso, reinstalar mejora notablemente la performance, otro punto a tener en cuenta es que si tu copia de windows no es legal, las actualizaciones van introduciendo "virus" que se integran al sistema operativo haciéndolo lento e impidiendo a veces el lanzamiento de aplicaciones, respecto de la existencia de procesos que se repiten, es normal, se trata de varias instancias del mismo proceso llamadas por diferentes aplicaciones o por instancias del kernel
Muchas gracias, intentaré hacer una limpieza manual del registro a ver si no es necesario formatear la partición del sistema operativo.
Un saludo.

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