Cambiar formato

Hola recientemente me han regalado una videocámara y resulta que solo graba en formato NSCT y no puedo pasarlo a cinta con mi video ni ver las cintas por la tele, me puedes decir algún programa freeware que convierta ese formato a Pal, para poder verlo con el dvd. Y si puedes explicarme un poco los pasos a seguir, es que me han dicho que lo tengo que hacer a tiempo real, y no se que es eso... Muchas gracias de antemano