Annon y semanas

He encontrado ejercicios de Keggel, sin embargo, de estos otros dos autores prácticamente nada. Me gustaría saber cuáles son sus aportaciones a la sexualidad y encontrá de la eyaculación precoz.
De la misma manera, si pudieran enviarme un material para combatirla.
Respuesta
Para la eyaculación precoz se debe realizar terapia.
Los ejercicios de Keggel se desarrollaron para prevenir y solucionar la incontinencia y esta musculatura esta involucrada en la parte fisiológica del orgasmo y al eyaculación.

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Aquí te dejo un enlace donde podrás consultar las técnicas ya que son demasiado extensas para ponerlas aquí. Yo las que más trabajo son los ejercicios de parada y arranque que se hace por masturbación. Estos consisten en aprender a localizar y controlar el reflejo eyaculatorio, aprender a parar justo cuando tienes las sensaciones de eyacular. Para aprender a controlar estas sensaciones debes:
Comienzas a masturbarte, cuando sientas la sensación de que vas a eyacular para, espera 10 segundos y sigue, así hasta 3 veces y eyaculas, estos ejercicios te ayudaran para controlar el reflejo eyaculatorio.
En estas páginas encontraras también mucha información.
http://www.eyaculacion-precoz.info/kegel_annon_semans.htm
http://www.info-pene.com/eyaculacion-precoz/
En esta encontraras practicas basadas en annion semanas.

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