Condromalacia rotuliana

Buenas tardes,
tengo condromalacia rotuliana en ambas rodillas. Estoy operada de ambas pero sigo teniendo dolores y cierta limitación.
El medico me dice que cree que es sobrecarga, estoy en relativo reposo y con rehabilitación, se puede hacer algo más.
Gracias,

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El tratamiento dependerá del origen específico del dolor. Como se describe arriba, tanto condromalacia como "síndrome patelo-femoral"
No son diagnósticos, ya que no explican el origen del padecimiento. Si
el problema se debe a un estrechamiento de la banda ileotibial, el
tratamiento se enfocará en rehabilitar esos ligamentos. Si el paciente
está afectado por una irritación de la rama infrapatelar del nervio safeno, el tratamiento puede consistir en infiltraciones. Si la causa es postural, el tratamiento se enfocará en fisioterapia a nivel del abdomen, pelvis y cadera.
Gracias por tu respuesta.
La próxima semana voy a otro trauma a ver que me dice, ya te comentaré que solución me da.
Gracias,

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