¿Qué días del ciclo menstrual de una mujer es más fértil?

Buenos días!
Siempre dudo del tema cuando eres más fértil,, osea hay quien me dice que son 4 días antes de que te venga la regla,, otros después de que se te vaya en fin que tengo un lio que lo flipas,, a veces con ciertas respuestas con palabras tan técnicas como que me lio más,,
Mi pregunta ahora mismo es el : he mantenido relación sexual con un chico, con precaución pero se rompió,, ha sido justo un día después de que se me fuera la regla y ----! Ahora tengo la cabeza dando vueltas ufffff,, dicen que lavarse justito después también es malo a si que ya no se que más pensar! ¿Hay riesgo?
Muchas gracias
Catalana

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Si la relación fue justo al acabar tu regla, hay pocas probabilidades. Lavarse después del acto es lo mejor, aunque no siempre garantiza no embarazarse.
Para calcular tus días fértiles tenemos que saber cada cuanto te viene la regla, 28. 30, etc... a partir de ahí se calcula así: si tu ciclo es de 28 días, el día 14 después de que te baje la regla es el día de tu ovulación, y los días fértiles desde el día 10 al día 18 más o menos. Si tu ciclo fuera de 30 días, tu ovulación sería el día 15 después del primer día de tu regla y tus días fértiles del 11 al 19 más o menos.
Eso no significa que el resto de los días no haya riesgo. Si quieres estar protegida 100% lo mejor es tomar anticonceptivos.

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