Cervical rectificada

Hola, quisiera saber si podrías decirme de algunos ejercicios para hacer ára que mi cervical se valla descontracturando. Pues la misma me produce mares, dolores de cabeza, etc...
Telo agradecere muchisimo
Mónica

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¿É tal si me dices todos los síntomas primero? Para ayudarte mejor.

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