Dolor de espalda al dormir
Hola que tal. Yo también tengo problemas de dolor de espalda al dormir, un poco más arriba de la cintura. Tengo que estar cambiando de posision toda la noche y no descanso bien. Osea, al cambiar de posision el dolor se va pero vuelve después de un tiempo. Otra cosa: no creo que sean dolores musculares, siento que es en la columna. ¿Puede ser una mala posision?
1 respuesta
Respuesta de elasesor
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Esta pregunta casi es más para un medico que para un "experto" en colchones, pero bueno le daré alguna recomendación.
Lo primero es saber si el estado de su colchón es el adecuado, que este bien por fuera y por dentro es importante para un buen descanso.
También que este adaptado a su gusto, que sea cómodo y con una buena firmeza para usted.
Algún consejo que le puedo dar es que pruebe algún otro colchón que sea un poco más firme o más suave, si tiene alguna cama más en su casa.
Hay muchas veces que si el colchón es demasiado firme y no se adapta bien al cuerpo, la sangre no circula bien, y no se relajan los músculos, puede probar también poniendo algún sobrecolchon más suave y mullido encima de su colchón, para que este le sea un poco más suave.
De todas formas sigo pensando que no debe descartar un reconocimiento medico.
Espero haberle servido de ayuda.
Lo primero es saber si el estado de su colchón es el adecuado, que este bien por fuera y por dentro es importante para un buen descanso.
También que este adaptado a su gusto, que sea cómodo y con una buena firmeza para usted.
Algún consejo que le puedo dar es que pruebe algún otro colchón que sea un poco más firme o más suave, si tiene alguna cama más en su casa.
Hay muchas veces que si el colchón es demasiado firme y no se adapta bien al cuerpo, la sangre no circula bien, y no se relajan los músculos, puede probar también poniendo algún sobrecolchon más suave y mullido encima de su colchón, para que este le sea un poco más suave.
De todas formas sigo pensando que no debe descartar un reconocimiento medico.
Espero haberle servido de ayuda.
Muchísimas gracias por haberse molestado en contestar mi pregunta. Como soy nuevo en esta página creo que hice la pregunta en la sección incorrecta. Pero no descarto que el colchón tenga algo que ver, nuevamente gracias.
